Врач-нефролог Екатерина Корсева опровергла широко распространенное мнение о вреде кофе для почек. Она подчеркнула, что этот напиток может быть полезным для здоровья, однако важно употреблять его с водой. Об этом сообщает портал 1RR.
Разрушен популярный миф о кофе, в который верит почти каждый второй — что узнали исследователи
Врач-нефролог Екатерина Корсева развеяла распространенный миф о вреде кофе для здоровья почек, заявив, что этот популярный напиток может оказывать положительное влияние на организм, особенно если его запивать водой. В интервью на телеканале «Санкт-Петербург» доктор отметила, что это один из самых часто задаваемых вопросов:
«Практически каждый второй пациент интересуется, безопасно ли пить кофе».
Корсева сослалась на исследования, которые показывают, что употребление до четырех чашек кофе в день может быть полезно для людей с мочекаменной болезнью благодаря его мочегонным свойствам.
«Кофе способствует выведению жидкости, и если после его употребления выпить стакан воды, это поможет восстановить водный баланс и усилить диуретический эффект», — пояснила она.
Кроме того, врач подчеркнула, что кофе может способствовать снижению уровня сахара в крови, но только в том случае, если он пьется без добавления сахара или сиропа. Это открытие может быть особенно важным для людей, следящих за своим уровнем глюкозы.
Тем не менее, Екатерина Корсева предостерегает о возможных негативных последствиях. Например, она рекомендует избегать кофе перед сном, чтобы не спровоцировать бессонницу. Пожилым людям стоит ограничиться одной чашкой в день, так как превышение этого количества может привести к проблемам с давлением и сном. Кроме того, кофе может способствовать выведению важных витаминов, таких как кальций, что негативно сказывается на состоянии костной системы.
Таким образом, кофе, при разумном употреблении и соблюдении рекомендаций, может стать не только приятным, но и полезным дополнением к рациону.
Свежие комментарии