Врачи назвали 9 болезней, которые зимой всегда неожиданно обостряются

Сейчас зима в полном разгаре, и холодная погода охватывает всю страну. В это время года многие люди в России сталкиваются с неприятным явлением — заболеваниями. Врачи выделили 9 наиболее распространенных болезней, которые зимой всегда неожиданно обостряются.

Сообщают журналисты информационного издания 1rr.

Приходят с холодами: 9 болезней, которые зимой неожиданно обостряются — список

В холодное время года увеличивается вероятность заболеть различными респираторными заболеваниями, такими как грипп и ОРВИ. Они сопровождаются симптомами, такими как повышенная температура, насморк, заложенность носа, чихание и раздражение горла. Чтобы избежать заболевания, рекомендуется соблюдать нормальный режим дня, отдыхать, употреблять больше жидкости, принимать жаропонижающие средства с парацетамолом и укреплять иммунную систему путем употребления продуктов с витамином С.

Зимой также активизируется ротавирус, который чаще поражает детей. Его симптомы включают сильную рвоту, диарею, вялость, холодные конечности и повышение температуры. Для лечения рекомендуется пить много воды, в том числе минеральной, и обратиться к врачу при появлении симптомов обезвоживания и невозможности принимать пищу. Важно также соблюдать правила гигиены, регулярно мыть руки и обращать внимание на качество и чистоту продуктов питания.

Астма может обостряться зимой из-за холодного воздуха, который вызывает свистящее дыхание и одышку. Рекомендуется оставаться дома в холодные и ветреные дни, неплотно закрывать нос и рот шарфом при выходе на улицу, а также иметь под рукой ингаляторы для снятия приступов. Стоит быть осторожным с препаратом ибупрофен, который может провоцировать приступы астмы.

Аллергия также может усиливаться зимой из-за повышенной чувствительности к холоду и длительного пребывания в закрытых помещениях, где часто встречаются аллергены. Симптомы аллергии включают зуд в носу, слезящиеся глаза, насморк или заложенность носа, а иногда и сыпь на коже. Для лечения рекомендуется принимать антигистаминные препараты, а для профилактики — вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями, получать достаточное количество сна и употреблять сбалансированное питание.

Зимой увеличивается риск сердечных приступов из-за повышения кровяного давления, увеличения нагрузки на сердце и возможных спазмов сосудов. Рекомендуется держаться в тепле, одеваться соответствующе погоде и следить за питанием, избегая чрезмерного потребления жиров.

У пациентов с артритом зимой часто наблюдается обострение симптомов, связанных с болезненностью и негибкостью суставов. Для уменьшения болезненных ощущений рекомендуется восполнить дефицит витамина D и заниматься физической нагрузкой.

Пневмония — это заболевание, которое возникает из-за воздействия вирусов или бактерий на легкие и приводит к нарушению поступления кислорода в легочную ткань. Симптомы пневмонии включают стеснение в груди, свистящее дыхание, кашель с мокротой и повышенную температуру.

Люди с респираторными заболеваниями находятся в зоне риска заражения пневмонией. Например, у пациентов с астмой и хроническими заболеваниями легких зимой повышается вероятность заражения пневмонией, особенно при наличии гриппа.

Лечение пневмонии требует обращения к врачу для назначения антибиотиков и жаропонижающих препаратов. Также важно пить больше воды, чтобы помочь уменьшить количество мокроты.

В качестве профилактики важно заботиться о своем здоровье и иммунитете, чтобы не заболеть простудой и гриппом. Обязательно стоит сделать прививку от гриппа.

Заболевания почек

Холод может спровоцировать обострение пиелонефрита. Важно не позволять себе замерзнуть. Можно одеваться стильно, но при этом тепло, особенно в холодное время года. Современная мода позволяет сочетать красоту и комфорт.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Унылая пора наступает не только осенью. Зима также может быть неприятной для здоровья. САР — это состояние апатии, одно из проявлений депрессивного расстройства. Люди могут испытывать резкие эмоциональные скачки — от гнева до плаксивости.

Одной из причин САР является недостаток витамина D и уменьшение продолжительности светового дня, что приводит к нарушению выработки гормонов радости (серотонина) и сна (мелатонина). Дефицит этих гормонов может вызывать упадок настроения.

В легких случаях рекомендуется принимать витамин D, а также врач может назначить антидепрессанты. В более серьезных случаях помогут психотерапия и световая терапия.