Август 2023 запомнится мощными геоударами: какого числа ожидаются пики, самопомощь при магнитных бурях

Практически ежедневно наша планета сталкивается с так называемыми магнитными бурями — сложными метеорологическими явлениями, которые возникают из-за активности Солнца. Их появление связано со вспышками, оказывающими зачастую отрицательное влияние на самочувствие людей.

Поэтому важно знать, когда именно произойдёт та или иная магнитная буря и с какой силой. Пишет новостной сайт 1rr.

Магнитные бури в августе 2023 года: пики мощных скачков — какого числа ожидаются

• 1 августа Солнце показало свою мощь: с полуночи по московскому времени Землю атаковал 5-балльный шторм. Сегодня в течение дня сила ударов составляет 4 балла, но она постепенно снижается и к вечеру достигнет 2-балльной отметки.
• 3 августа многим из нас тоже придется нелегко: в течение дня ожидаются постоянные перепады от 2 до 4 баллов. Но уже к 21 часу заметных колебаний не будет.
• С полуночи 4 августа мы вновь ощутим влияние Солнца: прогнозируется 3-балльный шторм. Только к вечеру его мощность понизится до 2 баллов.
• После такой встряски на ожидает длительная передышка: до 23 августа сила ударов будет составлять 2 балла, затем воздействие Солнца начнет постепенно нарастать, и уже к 25 августа достигнет 4-балльной отметки.
• На протяжении всего дня 26 августа геомагнитная обстановка будет оставаться крайне сложной, приготовьтесь к 4-балльным атакам. Но ближе к вечеру магнитные бури внезапно прекратятся и сменятся едва заметными возмущениями.
• 27 августа пройдет относительно спокойно, но к утру 28 августа мощность ударов вновь начнет усиливаться: нас ожидает 3-балльная магнитная буря.
• 29 августа 1-балльные вспышки вновь начнут нарастать, и отметка снова подползет к 3 баллам
• 30 августа целый день нас будет сопровождать 3-балльный шторм, который к вечеру понизится до 2 баллов.
• 31 августа такая обстановка сохранится, а к вечеру сила возмущений не превысит 1 балл.

Как помочь себе метеопатам в августе 2023 года

Каждый человек имеет свой порог чувствительности. Именно поэтому все люди ощущают влияние магнитных бурь на себе по-разному: кто-то даже не в курсе, что вообще такое геомагнитные штормы, а кто-то мучается даже при малейшем колебании магнитного поля Земли.

Как бы то ни было, эти злосчастные бури приносят немало хлопот нам, людям, оказывая отрицательное влияние на самочувствие. И хотя каждый ощущает это воздействие по-своему, есть некоторые симптомы, которые чаще других проявляются во время геоштормов:

• головная боль;
• резкие скачки артериального давления;
• головокружение;
• учащённое сердцебиение;
• затруднённое дыхание;
• нарушение сна, бессонница;
• рассеянность, раздражительность, тревожность;
• усталость;
• боль в суставах, ломота в костях;
• обострение недугов у людей с хроническими заболеваниями.

Что категорически нельзя делать во время магнитных бурь

Во время геомагнитных штормов стоит избегать работы с техникой. Нежелательно садиться за руль, даже если вы не относите себя к метеочувствительным людям. По возможности метеопату лучше отказаться от работы, которая требует сосредоточенности и внимания. Не используйте слишком часто телефон или компьютер. Не занимайтесь тяжёлой физической активностью.

Советы врачей и синоптиков

При магнитных бурях организм человека испытывает повышенные нагрузки, которые прежде всего сказываются на давлении. Как рассказала Лайфу диетолог Людмила Микитюк, в такие дни лучше добавить в рацион варёную, запечённую, приготовленную на пару или вообще сырую пищу: овощи, зелёные салаты, фрукты, ягоды и особенно бананы, которые богаты калием и активными веществами, защищающими организм от стресса.

«Основное правило: не переедать. Магнитные бури — и так стресс для организма, и переполненный желудок явно не пойдёт ему на пользу. Следует отказаться на это время от жирного, сладкого, острого, солёного, копчёного — от всего, что многие так любят», — говорит диетолог Людмила Микитюк.