В России наблюдается заметное увеличение количества штаммов коронавируса, которые способны обходить иммунный защитный механизм. Об этом информирует Роспотребнадзор, отметив, что данное обстоятельство, в сочетании с сезонными факторами, стало ключевым причиной роста числа случаев COVID-19 в сентябре.
По информации сайта 1RR.Резкий рост штаммов коронавируса в России: рекомендации Роспотребнадзора
В России зафиксировано значительное увеличение числа вариантов коронавируса, способных обходить иммунную защиту. Как сообщает Роспотребнадзор, это обстоятельство, наряду с сезонными факторами, приводит к росту заболеваемости COVID-19 в сентябре.
За последние 2-3 недели наблюдается увеличение доли циркулирующих штаммов, таких как KP.3 и LB.1, входящих в сублинию FLiRT. Эти изменения вызывают серьезные опасения у специалистов. Они отмечают, что новые варианты вируса обладают специфическими мутациями в шиповидном белке, что позволяет им избегать иммунного ответа и сохранять способность инфицировать клетки.
В связи с этим Роспотребнадзор настоятельно призывает граждан соблюдать меры предосторожности, особенно в условиях повышенной заболеваемости.
Как укрепить иммунитет: советы от Роспотребнадзора
В условиях осеннего межсезонья важно поддерживать иммунную систему. В Роспотребнадзоре рекомендуют следовать простым советам для укрепления здоровья.
Прежде всего, необходимо правильно питаться. Употребление достаточного количества белков, жиров, углеводов и клетчатки способствует нормальному функционированию иммунной системы. Кроме того, важно одеваться по погоде и соблюдать правила личной гигиены: регулярно мыть руки с мылом, промывать нос и умываться. На улице стоит использовать антисептики и влажные салфетки.
Для общего укрепления организма рекомендуется больше гулять и заниматься физической активностью по утрам. Полноценный сон также играет важную роль — оптимальная продолжительность составляет 7-8 часов, хотя некоторым может понадобиться больше.
Не забывайте о проветривании помещений — желательно делать это несколько раз в день, особенно перед сном.
В завершение, Роспотребнадзор настоятельно советует сделать прививку от гриппа, что является одной из наиболее эффективных профилактических мер.
Свежие комментарии